Sechs äthereschen Ueleger, déi dacks benotzt gi fir Erkältungen am Hierscht ze vermeiden
Wann den Hierscht ofkillt, mécht de Wand Iech dann verstoppt an den Hals verkrampft? Probéiert essentiell Ueleger ze benotzen. Uelegs fir e onsichtbare Schutzschild fir Äre Kierper ze kreéieren! Mëscht Eukalyptus an Teebaumöl am Verhältnes 1:1, gitt zwee Drëpsen an en Aromatherapie-Diffusor, an den erfreschenden Duft wäert dréchen an juckend Loftweeër ewechreinegen. Ier Dir erausgeet, gitt een Drëps verdënnte Rosmarin an Är Mask fir Keimen ofzewieren, déi vum kale Wand gedroe ginn. Gitt dräi Drëpsen séiss Orange an een Drëps Ingwer an Är Dusch owes. D'Wäermt an den Duft wäerten Är Poren andréngen, d'Keelt verdreiwen an Äre Kierper erfrëscht halen. Keng komplizéiert Schrëtt néideg, folgt einfach dem Duft a hält de Risiko vun enger Hierschterkältung roueg ewech.
Sechs ätherescht Uelegs déi effektiv Erkältungen verhënneren
1. Eukalyptus ätherescht Ueleg:
Et huet staark antibakteriell an antiviral Eegeschaften, déi effektiv Erkältungsverursaachend Keimen ënnerdrécken. Säin erfreschenden Doft kann och Atmungsbeschwerden berouegen, d'Nuesweeër opmaachen an d'Atmung erliichteren. Eukalyptus ätherescht Ueleg kann an engem Aromatherapie-Diffusor diffuséiert ginn, op en Tissu opgedroe ginn oder fir eng Atmungsmassage verdënnt ginn.
2. Rosmarin ätherescht Ueleg:
Et erfrëscht net nëmmen de Geescht, mee huet och entzündungshemmend an auswärmend Eegeschaften, hëlleft bei der Linderung vun Atmungsentzündungen, déi duerch Erkältung an Houscht verursaacht ginn, a fördert d'Schleimausscheidung. Rosmarin ätherescht Ueleg kann an engem Aromatherapie-Diffusor diffuséiert oder mat aneren äthereschen Ueleger verdënnt a fir Massage op d'Broscht an de Réck applizéiert ginn.
3. Teebaumöl ätherescht Ueleg:
Et handelt als e "natierleche Schëld" géint Erkältungen, dank senge staarken antibakteriellen an antiviralen Eegeschaften. Et kann direkt Erkältungsverursaachend Bakterien wéi Gripp a Staphylokokken hemmen. Et stimuléiert och sanft d'Aktivitéit vun den Immunzellen a stäerkt doduerch d'Resistenz vum Kierper géint Pathogenen.
4. Peffermënz ätherescht Ueleg:
Seng Kärvirdeeler bei der Préventioun vu Verkéilungen leien an sengen killenden, loftreinigenden an antibakteriellen Eegeschaften. Et kann d'Nues verstoppt an den Halswéi, déi bei Erkältungen am Hierscht heefeg sinn, lindern, a gläichzäiteg d'Beliichtung mat Pathogenen aus der Ëmwelt duerch seng antibakteriell Eegeschafte reduzéieren. Et ass besonnesch gëeegent fir den deegleche Schutz an de fréie Stadien vun enger Erkältung oder bei dréchenem Wieder.
5. Zitrounenätherescht Ueleg:
Seng Kärvirdeeler leien an hiren natierlechen antibakteriellen an loftreinigenden Eegeschaften, déi hëllefen, Pathogenen an der Ëmwelt ze reduzéieren. Säin erfreschenden Doft kann Atmungsbeschwerden berouegen an de Komfort erhéijen.
6. Ätherescht Ingwerueleg:
Seng Kärvirdeeler bei der Préventioun vun Erkältungen leien an sengen erwiermenden Eegeschaften, déi d'Blutzirkulatioun fërderen an den antibakterielle Schutz bekämpfen. Seng erwiermend Eegeschafte fërderen d'Blutzirkulatioun a hëllefen, d'Hierschtkill ze verdreiwen (déi liicht Erkältungen ausléise kann). De Gingerol-Komponent, deen en enthält, kann och hëllefen, üblech Pathogenen ze hemmen, soudatt en als deegleche Schutz bei kalem Hierscht- a Wanterwieder oder fir Leit mat enger erkälter Konstitutioun gëeegent ass.